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2013移地訓練in高雄 企劃書 | ||||||
行程 日期 | 102/07/19(五) | 帶隊教練 |
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出發地 | 永和館: 永和路2段59號(7:00) 大安館:科技大樓捷運站門口(7:20) | |||||
費用 | 小孩5800元(含隊服) 隨行家長5500元 | 內容
| 智淵乒乓球館參觀、在地國小友誼賽、國立科工館參觀、澄清湖青年中心、BBQ大餐、營火晚會、大地遊戲、體能訓練、附美味中西式八餐。 | |||
目的地 | 高雄 | |||||
行程內容 | ||||||
| 時間 | 行程 | 內容 | |||
第
一
天 | 07:00~07:40 | 上遊覽車，點名 | 由各隊輔在前天連絡各小隊員家長，7:00信義館；7:20科技大樓捷運站集合確認出發。 | |||
07:40~13:00 | 往高雄出發 | 分組分隊，相見歡。 同隊隊員會坐在一起，並由隊輔進行小隊相見歡與講解三天行程 ※午餐時間會車上享用美味的餐盒 | ||||
13:00~17:00 | 高雄四維國小友誼賽 | 由教練分配比賽選手，而且各隊隊輔會在一旁給予指導及管理秩序，比賽結束後，國榮全體成員與四維國小選手進行合照留念，隊輔會引導選手紀錄比賽比數及心得。 | ||||
18:00~20:00 | 美味晚餐 | buffet火鍋晚餐。 | ||||
20:30~21:00 | 澄清湖青年活動中心 | 安排住宿房間，輪流盥洗。
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21:00~22:00 | 比賽檢討 | 教練針對四維國小友誼賽的比賽內容進行討論，並給予技術上的建議，明日再接再厲! | ||||
22:00~ | 休憩晚安曲 | 睡點名完成後，熄燈就寢。 ※住宿木屋樓中樓(獨棟木屋區) | ||||
第
二
天 | 07:00~08:00 | 起床號&早餐 | 在青年中心享用自助式早餐 | |||
08:00~12:00 | 晨操 & 大地遊戲 | 1.以各小隊的方式進行團隊競賽 2.遊戲目的希望能訓練團隊合作精神 3.結束後拍攝全體大合照 | ||||
12:00~13:30 | 午餐 | 在青年中心享用美味衛生中式8菜1湯1水果 | ||||
13:30~18:00 | 高雄五甲國小友誼賽 | 在全國超強的五甲國小，桌球少年國手的培育地，與當地厲害的小選手進行交流友誼賽。 比賽結束後，國榮全體成員與五甲國小選手進行合照留念，隊輔會引導選手紀錄比賽比數及心得。 | ||||
18:00~20:00 | BBQ與營火晚會 | 在青年活動中心分組享用美味BBQ，星光營火晚會。 | ||||
20:00~21:00 | 比賽檢討 | 教練及選手針對今天五甲國小友誼賽的比賽內容進行討論，並給予技術上的建議。 | ||||
21:00~22:00 | 自由時間 | 各隊隊輔會安排隊員輪流盥洗 | ||||
22:00~ | 準時就寢 | 睡點名完成後，熄燈就寢。 ※住宿木屋樓中樓(獨棟木屋區) | ||||
第
三
天 | 07:00~08:00 | 起床號&早餐 | 在青年中心享用自助式早餐 | |||
08:00~08:30 | 晨操 | 體驗專業選手的體能訓練 | ||||
08:30~12:00 | 國立科工館 | 參觀節目為變形金剛機器人展、地震體驗屋、風雨體驗屋。 | ||||
12:00~13:00 | 午餐 | 在科工館中享用麥當勞午餐 | ||||
14:00~16:00 | 智淵乒乓球館 | 1.深入了解莊智淵的世界乒乓金牌之路 3.分組大對抗 4.國榮全體成員與莊智淵球館成員進行合照 | ||||
16:00~21:30 | 歸賦~ 期待明年見 | 1.由隊輔帶領隊員們分享三天訓練心得。 全站熱搜
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